2020-11-22

連休で気が緩んでいるのか、朝ぜんぜん起きれない。と書いて、目覚ましかけてないからかと気付いた。気圧のせいか体の調子がいつもどこか悪いので（加齢のせいとは言いたくない）食生活や生活習慣をしっかり改めないとな。食事は最近かなり気を配るようになっ...